Израиль: МАДА Прогнозирует Экстремальные Погодные Условия – Жара, Холод И Шторм

Viktoria Ivanova

less than a minute read

Post on May 30, 2025

4.8

Share

Экстремальная жара в Израиле

Израильское лето известно своей интенсивной жарой. В этом году МАДА прогнозирует особенно высокие температуры, создающие повышенный риск обезвоживания и теплового удара.

Опасность обезвоживания и теплового удара

• Симптомы: Головокружение, тошнота, рвота, сильная жажда, головная боль, слабость, спутанность сознания, высокая температура тела (выше 39°C). При появлении этих симптомов необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью, позвонив в МАДА по телефону 101.
• Профилактика:
  • Пейте обильное количество воды, даже если вы не чувствуете жажды. Избегайте сладких напитков и алкоголя.
  • Носите легкую, светлую одежду из натуральных материалов, которая позволяет коже дышать.
  • Избегайте прямых солнечных лучей в пиковые часы (с 11:00 до 16:00). Если вы находитесь на улице, используйте солнцезащитный крем с высоким SPF-фактором.
  • Принимайте прохладный душ или ванну.
  • Используйте вентилятор или кондиционер.
• Действия при тепловом ударе: Поместите пострадавшего в прохладное место, снимите с него лишнюю одежду, обрызгайте его прохладной водой и дайте ему пить прохладную воду (если он в сознании). Немедленно вызовите скорую помощь по телефону 101.

Рекомендации МАДА для пожилых людей и детей

• Пожилые люди: Пожилые люди более уязвимы к тепловому удару из-за снижения способности организма регулировать температуру. Они должны особенно тщательно следить за потреблением жидкости и избегать пребывания на солнце в жаркие часы.
• Дети: Дети также подвержены риску теплового удара, так как их терморегуляция еще несовершенна. Следите за тем, чтобы дети пили достаточно воды, носили легкую одежду и не перегревались на солнце.
• Регулярный мониторинг: Важно регулярно проверять состояние здоровья пожилых людей и детей в жаркую погоду.

Сильные холода и их влияние на здоровье

Неожиданные похолодания могут быть столь же опасны, как и экстремальная жара. Неправильная подготовка к холодам может привести к переохлаждению и другим проблемам со здоровьем.

Защита от переохлаждения

• Теплая одежда: Надевайте несколько слоев теплой одежды, включая шапку, шарф, перчатки и теплые носки. Выбирайте одежду из натуральных материалов, таких как шерсть или хлопок.
• Сохранение тепла в доме: Убедитесь, что ваш дом хорошо отапливается. Закрывайте окна и двери, чтобы предотвратить потерю тепла.
• Правильное питание: Употребляйте горячие напитки и питательную пищу, чтобы поддерживать температуру тела.

Риски для сердечно-сосудистой системы

• Повышенная нагрузка: Холодная погода увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
• Рекомендации для людей с заболеваниями: Люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями должны быть особенно осторожны в холодную погоду и следовать рекомендациям своего врача.
• Консультация врача: Если у вас есть проблемы с сердцем, проконсультируйтесь с врачом о мерах предосторожности в холодную погоду.

Подготовка к штормам и сильным ветрам

Сильные штормы и ветра представляют опасность для жизни и здоровья. Важно принять необходимые меры предосторожности, чтобы защитить себя и свой дом.

Меры предосторожности дома и на улице

• Закрепление предметов: Уберите все предметы, которые могут быть повреждены ветром или унесены им, с балконов и открытых площадок.
• Избегание прогулок: Избегайте прогулок во время сильного ветра и шторма.
• Действия при внезапном ветре: Если вы застали вас внезапный сильный ветер, найдите укрытие в здании или автомобиле.

Действия при штормовом предупреждении

• Прогноз погоды: Следите за прогнозами погоды и предупреждениями МАДА.
• Необходимые предметы: Запаситесь необходимыми предметами первой необходимости, такими как вода, продукты питания, фонарики и радио.
• Эвакуация: Будьте готовы к возможной эвакуации, если это потребуется.

Заключение

МАДА предупреждает об экстремальных погодных условиях в Израиле. Будьте бдительны и подготовьтесь к жаре, холоду и штормам, следуя рекомендациям, изложенным в этой статье. Защита от экстремальных погодных условий – это ответственность каждого. Следите за прогнозами погоды и берегите себя и своих близких. Для получения дополнительной информации обращайтесь к МАДА. Защитите себя от экстремальных погодных условий в Израиле!